MCT յուղի փոշի Կետոյի լրացում եւ քաշի կառավարում

Ինչ է MCT յուղը:

MCT յուղի ամբողջական անունը միջին շղթայական տրիգլիցերիդներ է, հագեցած ճարպաթթվի ձեւ է, որը բնականաբար հայտնաբերվում է կոկոսի յուղի եւ արմավենի յուղի մեջ: Այն կարելի է բաժանել չորս խմբի, հիմնվելով ածխածնի երկարության վրա, սկսած վեցից տասներկու կարբոններից: MCT- ի «միջին» մասը վերաբերում է ճարպաթթուների շղթայի երկարությանը: Կոկոսի յուղի մեջ հայտնաբերված ճարպաթթուների մոտ 62-ից 65 տոկոսը McTs- ն է:
Յուղերը, ընդհանուր առմամբ, պարունակում են կարճ շղթա, միջին շղթա կամ երկար շղթայական ճարպաթթուներ: MCT յուղերում հայտնաբերված միջին շղթայական ճարպաթթուները `Caproic թթու (C6), Caprylic Acid (C8), Capric Acid (C10), Lauric Acid (C12)
Կոկոսի յուղի մեջ հայտնաբերված գերակշռող MCT յուղը լաուրիական թթու է: Կոկոսի յուղը մոտավորապես 50 տոկոս լարիաթթու է եւ հայտնի է իր ամբողջ մարմնում հակամանրէային նպաստներով:
MCT յուղերը մարսվում են այլ կերպ, քան մյուս ճարպերը, քանի որ դրանք ուղարկվում են լյարդի իրավունք, որտեղ նրանք կարող են բջջային մակարդակի վրա լինել որպես վառելիքի եւ էներգիայի արագ աղբյուր: MCT յուղերը ապահովում են միջին շղթայական ճարպաթթուների տարբեր համամասնություններ `համեմատած կոկոսի յուղի հետ:

MCT յուղի առողջության առավելությունները

A.Weigth կորուստ -MCT յուղերը կարող են դրականորեն ազդել քաշի կորստի եւ ճարպի իջեցման վրա, քանի որ դրանք կարող են բարձրացնել նյութափոխանակության մակարդակը եւ բարձրացնել հագեցվածությունը:
B.Energy -mct յուղերը տրամադրում են մոտ 10 տոկոսից ավելի քիչ կալորիա, քան ավելի երկար շղթայական ճարպաթթուներ, ինչը թույլ է տալիս MCT յուղերը ավելի արագ ներծծվել մարմնում եւ արագորեն նյութափոխանակվել որպես վառելիք:
C.Blood Sugar Support-MCTS- ը կարող է բարձրացնել ketones- ը եւ բնականաբար իջեցնել արյան շաքարի մակարդակը, ինչպես նաեւ կայունացնել արյան գլյուկոզի մակարդակը եւ նվազեցնել բորբոքումները:
D.Brain Health - Միջին շղթայական ճարպաթթուները եզակի են լյարդի միջոցով ներծծվելու եւ նյութափոխանակելու ունակության մեջ, ինչը թույլ է տալիս նրանց հետագա վերածվել Կետոններ: