Կենսաթոշակային փոշին իսկապես արդյունավետորեն օգնում է քաշի կորստի եւ կարգավորել արյան շաքարը:

Սննդային բաղադրիչներ
Դառը Gourd փոշին հարուստ է տարբեր սննդային բաղադրիչներով, ինչպիսիք են սպիտակուցը, ճարպը, ածխաջրերը, մանրաթելերը, կարոտինը, վիտամին B2, վիտամին C, Momordicine, կալցիում, երկաթ, ֆոսֆոր եւ այլն: Դրանց թվում դա հատկապես առատ է վիտամին C- ում:

Հիմնական առավելությունները
Սննդային լրացում. Դառը խառնուրդի փոշին առատ է սննդային բաղադրիչներով, ինչպիսիք են սպիտակուցը, վիտամինները, դիետիկ մանրաթելը եւ տարբեր օգտակար հանածոներ: Այն չափավորությամբ սպառելը կարող է լրացնել մարմնի սննդային կարիքները եւ նպաստել ընդհանուր առողջությանը:
Մարսողական խթանում. Հարուստ դիետիկ մանրաթելերով, դառը Gourd փոշի խթանում է ստամոքս-աղիքային շարժունակությունը, հեշտացնելով սննդի մարսողականությունը եւ կլանումը, այդպիսով ցուցադրելով մարսողության խթանման հատկություններ:
Աչքերի պաշտպանություն. Դառը գորդ փոշի բեռնված է վիտամին A- ով, որը խթանում է աչքերի մեջ ֆոտոռեպտիկ գունանյութերի ձեւավորումը, բարձրացնում է տեսողությունը եւ մեղմացնում է աչքի հոգնածությունը:
Արյան շաքարի կարգավորման աջակցություն. Պատմություն պարունակող Momordicine- ը, որը նաեւ հայտնի է որպես դառը Gourd Glycosides, դառը Gourd փոշու օժանդակ միջոցներ արյան շաքարի մակարդակի իջեցման մեջ: Դիաբետիկների համար դառը գորդ փոշու չափավոր սպառումը կարող է օգուտ բերել դրանց վերականգնմանը:
Քաշի կորուստ. Դառը Gourd- ը պարունակում է բարձր էներգիայի ճարպի մաքրման տարրեր, որոնք հայտնի են որպես «ճարպի մարդասպան», որը կարող է նվազեցնել ճարպի եւ պոլիսախարիստերի ընդունումը մոտավորապես 40% -ով եւ կազմել 60%: Դեղաբանական հետազոտությունը հաստատում է, որ այս տարրերը չեն մտնում արյան մեջ, բայց գործում են միայն փոքր աղիքի վրա, մարդու մարմնում ճարպային կլանման կարեւոր վայր: Խառնելով աղիքային բջիջների ցանցը, դրանք կանխում են բարձր կալորիականությամբ մակրոմոլեկուլների կլանումը, ինչպիսիք են ճարպը եւ պոլիսախարիդները, դրանով իսկ արագացնելով մարմնում փոքր-մոլեկուլային սննդանյութերի կլանումը, առանց մարդու նյութափոխանակության մասնակցելու: Այսպիսով, նրանք չունեն ոչ մի թունավոր կամ կողմնակի բարդություններ:
ուտելի մեթոդներ
Ուղղակի գարեջրագործություն. Bitter Bitter Gourd փոշի ուղղակիորեն եռացրած ջրով եւ խմելուց առաջ լավ խառնել: Այս մեթոդը պարզ եւ հարմար է, հարմար է նրանց համար, ովքեր նախընտրում են պարզ համերը:
Խառը կաթի կամ սոյայի կաթի հետ. Կաթնաշոռի կամ սոյայի կաթի դառը փոշի ավելացնել, լավ խառնել, ապա խմել: Այս մեթոդը կարող է մեծացնել լիարժեքության զգացմունքները եւ միաժամանակ տրամադրել առատ սպիտակուց եւ սնուցում:
Ավելացված է մրգերի մեջ. Խառնել դառը Gourd փոշին մրգերով, ինչպիսիք են խնձորը կամ բանանները, լավ խառնել եւ հետո սպառում: Այս մեթոդը կարող է բարձրացնել համի հարստությունը եւ նաեւ ապահովել հարստություն վիտամիններ եւ հանքանյութեր:
Համակցված այլ սննդի հետ. Սպառեք դառը Gourd փոշի այլ սննդի հետ միասին, ինչպիսիք են բանջարեղենը կամ միսը: Այս մեթոդը կարող է մեծացնել լիարժեքության զգացմունքները եւ ապահովել սննդանյութերի համապարփակ տեսականի: