Քաշի կորստի գանձ՝ կակտուսի փոշի

Ինչպե՞ս է կակտուսի փոշին նիհարում:

• Կակտուսի կերակրի պահքի օր. շաբաթը մեկ անգամ սահմանեք կակտուսի կերակրի պահքի օր և այդ օրը օգտագործեք միայն կակտուսի կերակրի ըմպելիքներ և մեծ քանակությամբ ջուր:

• Էներգետիկ գնդիկներ. Խառնեք կակտուսի փոշին մանրացված ընկույզի, մեղրի և վարսակի փաթիլների հետ, գլորեք փոքր գնդիկներ և դրեք սառնարան: Մարզումից կես ժամ առաջ կերեք 1-2 հատ, կակտուսի փոշին սննդային մանրաթելերը և այլ սննդարար նյութերը կարող են ապահովել երկարատև էներգիա, ընկույզը և վարսակը կարող են նաև լրացնել բարձրորակ ճարպը և ածխաջուրը, որպեսզի դուք էներգետիկ լինեք մարզումների ժամանակ, բարելավեք ճարպի այրման արդյունավետությունը:

• Տնական կակտուսի փոշու դիմակ. Բացի ներքին, այլև արտաքին օգտագործման համար: Խառնեք կակտուսի փոշին մածունի և մարգարիտի փոշու հետ՝ դիմակ պատրաստելու համար, և օգտագործեք այն երեկոյան մաշկի խնամքի ժամանակ: Դիմակի բաղադրիչները կարող են օգնել մաշկին խոնավեցնել և հակաօքսիդանտային ազդեցություն ունենալ, որպեսզի դուք կարողանաք պահպանել ձեր մաշկը լավ վիճակում քաշի կորստի գործընթացի ընթացքում, ներսից դուրս առողջ փայլ հաղորդել և բարձրացնել քաշը կորցնելու վստահությունն ու մոտիվացիան:

• Կակտուսի փոշու հարվածի մարտահրավեր. Սոցիալական հարթակում մեկնարկեք կակտուսի փոշու քաշի կորստի հարվածի մարտահրավերը և կիսվեք կակտուսի փոշի ամեն օր ուտելու եղանակով և զգացողությամբ, ինչպես նաև օրվա քաշի և մարմնի վիճակի փոփոխությունների մասին:

• Կակտուսի փոշու դիետա. կակտուսի փոշի՝ մրգային և բանջարեղենային հյութ, կակտուսի փոշի՝ վարսակի փշրանքներով, կակտուսի փոշի՝ գոլորշու վրա պատրաստված դդում