Ինչի համար է օգտագործվում Apple փոշին:

Ինչ է Apple փոշին:
Apple փոշին խնձոր է, որոնք ջրազրկված են եւ հողը գտնվում են նուրբ փոշու մեջ: Այն պատրաստված է չոր խնձոր չորացնելով, այնուհետեւ դրանք մանրացնելով փոշի ձեւով: Այս գործընթացը պահպանում է մրգերի համը, սննդանյութերը եւ բնական քաղցրությունը, խնձորի փոշի դարձնելով բազմակողմանի բաղադրիչ, մի շարք խոհարարական ծրագրերում:
Apple փոշին կարող է օգտագործվել թխելու, smoothies, sauces եւ որպես բնական քաղցրացուցիչ կամ բուրավետիչ բաղադրատոմսերով: Այն երբեմն օգտագործվում է նաեւ առողջական հավելումների մեջ `իր սննդային արժեքի պատճառով, ներառյալ վիտամիններ, հանքային նյութեր եւ դիետիկ մանրաթել: Բացի այդ, Apple փոշին հարմար միջոց է խնձորների համը եւ առողջական օգուտները պարունակելու համար `առանց թարմ մրգերի անհրաժեշտության:

 

Ինչի համար է օգտագործվում Apple փոշին:

Խնձորի փոշին պատրաստելու, թխելու եւ սննդի մեջ ունի մի շարք օգտագործում: Ահա մի քանի ընդհանուր դիմումներ.

Թխում:Ավելացնել այն կեքս, նրբաբլիթներ, հացեր եւ բլիթներ `այն խնձորի համը եւ քաղցրությունը տալու համար:

Smoothies եւ Milkshakes.Խնձորի փոշին կարող է խառնվել սմայլիկների մեջ `համը եւ սննդային արժեքը ավելացնելու համար:

Սոուսներ եւ համեմունքներ.Կարող է օգտագործվել սոուսների, համեմունքների եւ մարինադների համը բարձրացնելու համար:

Հացահատիկային եւ վարսակի ալյուր.Լրացրեք խնձորի փոշին նախաճաշի հացահատիկային կամ վարսակի ալյուրի վրա `բնական քաղցրություն եւ համը ավելացնելու համար:

ԽորտիկԿարող է խառնվել մածունի, կաթնաշոռի մեջ կամ օգտագործվել է էներգետիկ բարերում `մրգերի համը ավելացնելու համար:

Առողջության լրացում.Իր սննդային բովանդակության շնորհիվ խնձորի փոշին երբեմն ներառված է դիետիկ հավելանյութերում `իր վիտամինները, հանքանյութերը եւ հակաօքսիդիչները համալրելու համար:

Բուրավետիչ.Այն կարող է օգտագործվել որպես բնական բուրավետիչ տարբեր բաղադրատոմսերում, ներառյալ աղանդեր եւ կծու ուտեստներ:

ՀաստմամականՈրոշ բաղադրատոմսերում խնձորի ալյուրը կարող է հանդես գալ որպես խիտացուցիչ `իր մանրաթելային պարունակության պատճառով:

 

Ինչ կարող եմ անել խնձորի փոշու հետ:

Apple փոշու համար կան շատ ստեղծագործ եւ համեղ օգտագործումներ: Ահա խնձորի փոշու համար օգտագործվող մի քանիսը.

Թխում:Ավելացնել խնձորի փոշի կեքս, տորթեր, բլիթներ եւ հացի բաղադրատոմսեր `բնական քաղցրություն եւ խնձորի համը ավելացնելու համար:

Smoothies:Խնձորի փոշին խառնեք քաղցրեղեն `մրգային սննդի համար եւ ավելացրեք սնուցում:

Վարսակի ալյուր եւ շիլա.Խնձորի փոշին խառնել ձեր նախաճաշի վարսակի մեջ կամ շաղ տալ այն հացահատիկի վրա `ավելացված համը եւ սնուցման համար:

Նրբաբլիթներ եւ վաֆլի.Խնձորի փոշին խառնեք նրբաբլիթի կամ վաֆլի ջախջախման համար համեղ հյուսվածքի համար:

Սոուսներ եւ համեմունքներ.Օգտագործեք Apple փոշի `աղցանների սալերի, մարինադների կամ սոուսների համը բարձրացնելու համար:

Էներգետիկ բարեր եւ նախուտեստներ.Խնձորի փոշի ավելացնել տնական էներգետիկ բարերին, Granola կամ Trail Mix- ը `մրգային հոտի համար:

Յոգուրտ եւ տնակ պանիր.Խնձորի փոշին խառնեք մածունի կամ կաթնաշոռի մեջ համեղ եւ սննդարար խորտիկ:

Ապուրներ եւ շոգեխաշել.Օգտագործեք Apple փոշի `քաղցրության ակնարկ ավելացնելու համար ապուրներ եւ շոգեխաշած ուտեստներ:

Տնական Apple Cider:Խնձորի փոշին խառնել ջրով եւ համեմունքներով `Apple Cider Apple- ի արագ տարբերակն իրականացնելու համար:

Բնական քաղցրացուցիչ.Օգտագործեք Apple փոշի, որպես բնական քաղցրացուցիչ, տարբեր բաղադրատոմսերի մեջ, նվազեցնելով ավելացված շաքարի անհրաժեշտությունը:

 

Apple Peel փոշին լավ է ձեզ համար:

Այո, Apple Peel փոշին համարվում է լավը ձեզ համար եւ առաջարկում է մի քանի առողջական օգուտներ: Ահա Apple Peel փոշի օգտագործելու որոշ առավելություններ.

Սննդային հարուստ.Apple Peels- ը հարուստ է վիտամիններով, մասնավորապես վիտամին C- ով եւ պարունակում է տարբեր հակաօքսիդիչներ, որոնք կարող են օգնել մարմինը պաշտպանել օքսիդացնող սթրեսից:

Դիետիկ մանրաթել:Apple Peel- ը դիետիկ մանրաթելերի լավ աղբյուր է, որը կարող է օժանդակել մարսողության մեջ, նպաստել լիարժեքության զգացողությունին եւ աջակցել ընդհանուր աղիքային առողջությանը:

Հակաօքսիդիչներ.Կեղեւը պարունակում է հակաօքսիդիչների ավելի բարձր կոնցենտրացիա, ինչպիսիք են Quercetin- ը, ինչը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքում եւ իջեցնել քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը:

Քաշի կառավարում.Apple Peel Powder- ի մանրաթելային պարունակությունը կարող է օգնել քաշի կառավարման միջոցով `խթանելով հագեցվածությունը եւ նվազեցնելով ընդհանուր կալորիաների ընդունումը:

Արյան շաքարի վերահսկում.Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ Apple Ceels- ի միացությունները կարող են օգնել կարգավորել արյան շաքարի մակարդակը, այն ձեռնտու դարձնելով շաքարախտի ղեկավարներին:

Սրտի առողջություն.Apple Peel փոշու մեջ հակաօքսիդիչներն ու մանրաթելը կարող են նպաստել սրտի առողջությանը `բարելավելով խոլեստերինի մակարդակը եւ նվազեցնելով սրտի հիվանդության ռիսկը:

Բազմակողմանի բաղադրիչ.Apple Peel փոշին կարելի է հեշտությամբ ներառել տարբեր բաղադրատոմսերի, ինչպիսիք են smoothies, թխած ապրանքները եւ նախուտեստները, այն դարձնելով սննդի խթանման հարմար միջոց:

 

Ինչի համար է օգտագործվում մրգերի փոշին:

Մրգերի փոշին, ինչպես Apple փոշի, բազմակողմանի բաղադրիչ է, որը կարող է օգտագործվել խոհարարական եւ սննդային տարբեր ծրագրերում: Ահա մրգերի փոշու համար մի քանի ընդհանուր օգտագործումներ.

Թխում:Մրգերի փոշիները կարող են ավելացվել թխած իրերի համար, ինչպիսիք են կեքսը, տորթերը, բլիթները եւ հացը `համը բարձրացնելու եւ բնական քաղցրություն ավելացնելու համար:

Smoothies եւ Shakes:Դրանք կարող են խառնվել սմայլիկների կամ սպիտակուցային ցնցումների համար `ավելացված համը, գույնը եւ սննդանյութերը:

Հացահատիկային եւ վարսակի ալյուր.Մրգերի փոշիները կարող են ցրվել նախաճաշի հացահատիկային կտորների վրա կամ խառնվել վարսակի ալյուրի մեջ `մրգահյութի շրջադարձի համար:

Սոուսներ եւ հանդերձներ.Դրանք կարող են օգտագործվել համապարփակ սոուսների, զգեստների եւ մարինադների համար, ավելացնելով բնական մրգերի համ:

Խորտիկներ.Մրգերի փոշիները կարող են խառնվել մածունի, կաթնաշոռի կամ էներգետիկ բարերում եւ հատիկով օգտագործված սննդարար խորտիկի համար:

Պաղպաղակ եւ աղանդեր.Դրանք կարող են ներառվել պաղպաղակի, սորբի կամ այլ աղանդերի մեջ `մրգերի համ եւ գույն:

Բնական քաղցրացուցիչ.Մրգերի փոշիները կարող են տարբեր բաղադրատոմսերով ծառայել որպես բնական քաղցրացուցիչ, նվազեցնելով ավելացված շաքարների անհրաժեշտությունը:

Առողջության հավելումներ.Մրգերի շատ փոշիներ հարուստ են վիտամիններով, հանքանյութերով եւ հակաօքսիդիչներով, դրանք հանրաճանաչ դարձնելով դիետիկ հավելանյութերում:

Բուրավետիչ գործակալ:Դրանք կարող են օգտագործվել որպես բնական բուրավետիչ միջոց, տարբեր ուտեստներով, ինչպես քաղցր, այնպես էլ կծու:

Խտացնող միջոց.Որոշ պտղատու փոշիներ կարող են նաեւ հանդես գալ որպես խիտ միջոց `սոուսներով եւ ապուրներով` իրենց մանրաթելային պարունակության պատճառով: